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| 杭州奥蕾奥健身
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| 电话：0571-56896726 |
| 地址：文三路九莲新村九莲联华超市三楼 黄姑山路往北到底 |
| 公交：k15k156.k179.k95..k37..k527..k47..k235..k24... |
| 时间：早11：00~22：00 |
| 消费：工薪消费 |
| 车位：免费停车 |
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杭州奥蕾奥纯女子私人健身，有专业教练现场教学专业大教练团队支撑。内有专业针对女子塑身瘦身器械，健身器械，
两个动感大操房全年开设有瑜伽，普拉提，拉丁，肚皮舞，有氧操。有氧搏击、形体芭蕾。。。等近200节课等着您！
全部课程不限次参加!!!来店参观即有惊喜，凭学生证来门店更有惊喜哦！！！
奥蕾奥让女人更女人，运动的女人永远最美。。。
开设专业教练培训班，欢迎有志之士加入我们的团队！
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2008-12-2 12:56:31 发表 |
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2008-12-1 15:12:39 发表 |
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哈哈奥蕾奥。。我办了一张年卡的，值得顶一下，应该说蛮实惠的，里面环境我喜欢的，有十几个老师，老师也没得挑的，买一年价格也不贵。。。这价格，一冬天洗个热水澡也合算的
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2008-11-28 13:46:00 发表 |
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他们推出了单日、双日年卡、邻居聚会卡！！！
单日、双日年卡：每周锻炼4天，邻居聚会卡：每天在11：00 ----17：00 之间锻炼。两者在切实保证了会员的经济利益的同时，又保证了会员的锻炼效果。
昨天我就办了邻居聚会卡。白天闲着无聊，去动动也好，还可以带朋友去聚聚。
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2008-11-25 12:16:23 发表 |
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2008-11-23 17:05:05 发表 |
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越吃越瘦的15种食物
1. 紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2. 芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3. 香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
4. 苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5. 红豆 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6. 木瓜 它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7. 西瓜 它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会致肥。
8. 蛋 蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。
9. 西柚 大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10. 蒟蒻 完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11. 菠菜 因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿，都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿的效果。
12. 西芹 西芹一方面含有大量的钙质，可以
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2008-11-21 13:28:34 发表 |
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2008-11-20 21:02:52 发表 |
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2008-11-17 12:36:52 发表 |
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2008-11-11 12:57:52 发表 |
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2008-11-8 19:26:43 发表 |
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啦啦啦，我也来顶顶，没想到今天这么冷，去健身的还有这么多。
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2008-11-6 13:45:15 发表 |
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2008-11-5 16:06:20 发表 |
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2008-11-3 19:09:39 发表 |
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现在奥蕾奥推出 “会员 带 朋友，大家 来 健身” 活动，请广大健身奥好者前来参加！
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2008-11-3 14:24:36 发表 |
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2008-11-3 14:23:10 发表 |
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听说现在奥蕾奥会员可以带朋友们去免费锻炼，真是太好了，
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2008-11-2 17:00:32 发表 |
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2008-11-1 14:19:41 发表 |
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谢谢各位亲爱的会员对我们的支持，再次谢谢大家！！！！
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2008-10-30 18:56:55 发表 |
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2008-10-29 18:57:26 发表 |
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动感的舞姿，欢快的身影，以及禅意的瑜伽生活，构成了我在奥蕾奥健身的亮丽风景。。。。。。
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2008-10-28 19:08:54 发表 |
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刚昨天办了一张翡翠商务年卡，可以随意带朋友去健身，真是太棒了，他们想得还正周到，来顶顶！！！
支持一下！
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